生理学に基づいた優しい整体


スターズ式整体

整体と言っても様々な種類の整体があります。
皆様はどのような整体を受けたことがあるでしょうか?
按摩、マッサージ、指圧、カイロプラクティック、オステオパシーetc
なんとなく聞いたことあるけれど、いまいち違いが分からないという方がほとんどではないでしょうか。
このページではスターズ式整体についてお伝えしようかと思います。

スターズ式整体は筋肉に働きかける心地の良いやさしい手技

整体には大きく分けて2種類あります。筋肉に働きかけて骨格を矯正(按摩、マッサージ、指圧など)する整体と実際に関節に働きかけて骨格を矯正(カイロプラクティック、オステオパシーなど)をする整体です。スターズでは前者の筋肉に働きかける整体です。“ボキッ”などと音が出るようなことは一切行わず、“筋肉を弛める”手法で骨格を矯正していきます。ですのでマッサージに近く、受けていて心地の良い整体となっています。骨格が矯正されると身体中の血行が改善されるだけでなく、神経の圧迫も解消されるので身体が動かしやすくなったり、痛みが軽減されるなどの効用があります。
また、首や背骨周囲の整体を行うことによって脚など直接整体を行っていない部分にも変化があらわれます

首と肩甲骨周りのスターズ式整体でO脚が改善する!?

BEFORE               AFTER
    
こちらの写真は首および肩胛骨周りのみの整体を行い前後で姿勢を比べたものです。
Beforeの写真ではO脚が顕著にあり、右手が長くなっており左右差があるのが確認できます。O脚やX脚の方は血液やリンパ液がスムーズに下半身を流れ難くなるため下半身太りになりやすい傾向にあります。また、左右差も血行やリンパ系、神経系の活動を妨げるため、セルライトなど老廃物が溜まりやすく、太りやすい状態になります。それではAfterの写真に注目してください。Afterの写真では手の長さが左右同じになり左右差が改善されただけでなく、O脚も改善されたのが確認できます。

この撮影を行った際、脚や骨盤周りの整体は一切行わず整体を行ったのは“首と肩甲骨周りだけ”です。
しかし、なぜO脚まで改善するのでしょう?

それは神経系が脳から出て首、肩甲骨周りを通って身体の隅々まで行き渡るからです
脳からの指令は神経を介して手足の筋肉や皮膚、臓器に伝えられ身体が機能します。もし首や肩甲骨が歪んでいるため神経が圧迫され脳からの指令が身体に100%伝わらなかったら何が起こるでしょうか?
筋肉や臓器はうまく本来の機能を果たさないはずです。
手足は自由に動かず、心臓の脈は弱くなる、肺では呼吸が浅くなるなどの症状が考えられます。
そしてこのような状態が慢性的に何年もの間続いているとしたら・・・

つまりO脚なども身体の歪みによる神経の圧迫のせいで脳の指令が100%脚に伝わらず、脚の筋肉が本来の機能を果たしていなかった結果であるとも捉えることができます。だから首と肩甲骨周りの整体を行い歪みを矯正することでO脚が改善したのです。

そして下半身太りにも同じことが言えます。

身体の歪みのせいで神経の圧迫が起こり脳の指令が100%脚まで伝わらず、脚の筋肉が本来の機能を果たさないことが原因で下半身だけ太くなってしまった。あるいは、それが血管やリンパ管の機能にまで影響し、慢性的な循環不全が起こり老廃物が蓄積、やがてセルライトに変わってしまった。

つまり整体を行い身体の歪みを改善することなしには下半身太りは解消されないということです。
また、神経の圧迫は首や肩甲骨周りだけではなく腰や背中、骨盤など身体のあらゆる部位の歪みで起こる可能性があります。
スターズでは施術前に必ず身体のチェックを行い、歪みの原因を確認してから整体を行っていきます


整体前後での姿勢の変化

     
こちらは横向きの写真になります(左:BEFORE, 右:AFTER)。Afterの写真では背筋がピンと伸び姿勢が改善されたのが確認できます。なぜ首と肩甲骨周りの整体だけで姿勢がこんなに良くなるかは先述した通りです。


スターズ式整体で基礎代謝もアップする!?

皆さん、基礎代謝を上げるためには何が重要だかご存知ですか?
そう筋トレですね、筋肉の量が増えるとそれに伴って基礎代謝がアップするのは皆さんも良く聞く話だと思います。

しかし、整体で基礎代謝がアップするのはご存知でしょうか
整体により身体を整えると神経系だけでなく血管、リンパ系の圧迫も開放されて、血液やリンパ液が淀みなく流れるようになります。このように身体の循環機能が改善すると基礎代謝も高くなり痩せやすい状態にあると言えます。
皆さんは運動をして筋肉を増やさないと基礎代謝が高くならないと考えがちです。しかし、整体によって姿勢を整えるだけでも基礎代謝は高くなるのです

さらに、整体をせず運動のみ行うと不適切に筋肉がついたり、偏った痩せかた(下半身太りなど)をする場合があります。したがって、整体を行い身体を整えて循環障害を改善、その上でトレーニングを行うことが重要なのです。

皆さん、太りやすいのは体質だから、下半身が太りやすいのは体質だからと諦めていませんか?

スターズ式整体で体質を改善させましょう。
そして、自分の本来の姿を取り戻しましょう。