脚が太くなる悪い姿勢➁

生活の中でついついやってします脚が太なる姿勢


今回は脚が太くなる悪い姿勢第二弾をお伝えしていきます。

脚が太くなる悪い姿勢➁
「体育座り」

テレビを見ながら・・、スマホ見ながら・・ついついやってしまうんではないでしょうか?
この座り方は、背中が丸くなる上に骨盤が後ろに傾いてしまうため、骨盤が開く原因になります。
また、背中が丸くなるとアゴも上がりやすくなるため顔も大きく見えやすくなってしまいます。
姿勢も悪くなりますし、美を意識する女性は避けるべき座り方ですね!

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