お客様の声

個々の症状に合わせたパーソナルトレーニング

20代後半 女性 横浜市在住 プロポーション改善・脚痩せ

私は、中学からバスケ部に入部してから脚が太くなりました(使い方が悪かっただけけですが。)
太いのは気にはなっていたけど、バスケをそのまま10年間以上続けました。
膝の痛みや足首の痛みはありました。
脚へのコンプレックスはあり、自分なりにダイエットしてみたけれどどれも続かず。でも、スターズでは
①筋トレ②鍼灸治療③整体
特に筋トレは私に合った個別のトレーニング。
最初はお尻の使い方が全くわからず、お尻の意識がいかになかったのかを痛感。お尻が使えないことによって膝に痛みが出ていたということも分かり、自分の身体の新たな発見ができました。
そして、まだまだですか、お尻を使っていることを感じることができ、お尻に線ができました!あの痩せたらでてくる線が!!笑
まだ美脚になったとは言えませんが、それでも3ヶ月という短い期間で成果あり。
それに、身体の仕組みを話してくれたり、正しく身体を使うことを学べます。
私自身の身体の癖についても話してくれます。
栄養の話もしてくれて、栄養の知識もつきます。
このまま続けて行けば、コンプレックスだった脚が痩せるはず!!
そう確信が持てます。
科学的根拠?があるので自信を持って紹介できるサロンです!!
今後も通わせていただきます。